Đau đầu là một căn bệnh phổ biến ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống tinh thần của rất nhiều người, từ già đến trẻ.
Bên cạnh sử dụng thuốc và điều trị theo chỉ định của bác sĩ, một trong những cách giúp hỗ trợ cải thiện đau đầu hiệu quả và tránh bị sỏi thận do sử dụng thuốc quá nhiều là dùng các loại thức uống có khả năng hỗ trợ làm giảm đau. Ví dụ: trà an thần, nước lá, nước ép, hay thậm chí cả nước lọc.
Cơ thể con người cần bổ sung 2l nước mỗi ngày. Bạn cũng có thể tự tính được lượng nước cần thiết để đáp ứng nhu cầu của cơ thể theo công thức sau:
Cân nặng (kg) x 2 x 0,5 = Lượng nước cơ thể cần (oz)
(1 oz = 0,03 lít)
Bạn cũng có thể đối chiếu theo bảng sau để xác định lượng nước cần uống dựa trên cân nặng của mình:
Dưới đây là 7 công thức nước ép rất tốt hỗ trợ người bị đau đầu giảm các triệu chứng bệnh. Thậm chí, nếu bạn kiên trì sử dụng nước ép thường xuyên kèm theo chế độ ăn lành mạnh, chế độ tập luyện phù hợp và lối sống tích cực, bệnh đau đầu có thể hoàn toàn khỏi hẳn.
Chúc các bạn kiển trì và thành công trong công cuộc chữa trị cơ thể của mình!!!
