Làm đẹp là bản năng của con gái. Nó biểu hiện của sự yêu quý và trân trọng bản thân. Một người phụ nữ ít nhất một lần trong đời sẽ ăn mặc đẹp, trang điểm hoặc xịt nước hoa.
Với mình, làm đẹp không chỉ là đẹp do trang điểm mà còn là đẹp từ sâu bên trong. Vẻ đẹp đến từ một cơ thể khỏe mạnh. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ nuôi dưỡng một tinh thần mạnh khỏe. Cho nên, kết hợp ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi, tập luyện điều độ với các công thức nước ép đẹp da bên dưới nha.
1. Nước ép giàu Vitamin C
Giúp da sáng chắc khỏe cũng như lá gan được phục hồi, hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch.
Uống vào bữa ăn phụ hoặc sau bữa ăn chính theo nhu cầu cơ thể, khoảng 250 – 350ml/lần.
2. Nước ép cà rốt nguyên chất
Cà rốt là nguồn Vitamin C, chất chống tế bào ung thư, sản phẩm tuyệt vời giúp thanh lọc gan. Mỗi lần bạn có thể uống từ 250 – 500ml.
3. Nước ép cần tây, dứa, táo
Hỗn hợp này có tính chất thanh lọc mát gan, đào thải độc tố hiệu quả.
4. Nước ép thanh lọc đào thải kim loại nặng cho gan
Hổn hợp này giàu hợp chất đào thải độc tố cho gan, đặc biệt là kim loại nặng.
Dùng cho bữa chính hoặc bữa ăn phụ theo nhu cầu cơ thể, mỗi lần uống từ 250 – 500ml.
5. Nước ép thanh lọc máu
Hỗn hợp này có tác dụng thanh lọc máu, tác dụng đào thải độc tố và làm sạch gan rất tốt.
Dùng cho bữa ăn chính hoặc phụ theo nhu cầu cơ thể, mỗi lần uống khoảng 350 – 500ml.
8. Nước ép cần tây nguyên chất
Nước ép cần tây nguyên chất hỗ trợ thanh lọc gan rất tốt, bạn có thể uống từ 300 – 500ml.
Bên cạnh đó, sinh tố chuối, đu đủ rất tốt cho hệ tiêu hóa, giàu hàm lượng Vitamin C, giúp cho bạn có làn da khỏe mạnh.
Sinh tố thanh long, xoài giàu hàm lượng chất chống lão hóa, giúp thanh lọc cho gan nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho da.
Dùng hỗ hợp sinh tố này thường xuyên cũng sẽ giúp bạn đẹp lên mỗi ngày.
Nguồn tham khảo:
- Nước ép trị liệu và chế độ ăn theo phương pháp cơ thể tự chữa lành (Emma Phạm)
