Trị bệnh từ gốc: Ai cũng biết nhưng mấy ai thực sự hiểu

1. Bệnh là gì?

Theo wikipedia: “Bệnh là quá trình hoạt động không bình thường của cơ thể.”

Nó có thể là sự rối loạn, mất cân bằng hoặc suy yếu một bộ phận hoặc toàn bộ cơ thể. Bệnh có nhiều nguyên nhân khách nhau: do virus, vi khuẩn, di truyền, môi trường ô nhiễm, lối sống không lành mạnh…

Triệu chứng bệnh, điều kiện phát sinh, phát triển của từng loại bệnh cũng khác nhau.

Trong một số trường hợp, bệnh có thể rất nhẹ, tự khỏi.

Trong một số trường hợp khác, bệnh cần có thuốc trị liệu mới có thể khỏi.

Một số trường hợp khác nữa, bệnh có thể không khỏi…

 

2. Chữa bệnh phải chữa từ gốc

Đối với các bệnh lý nghiêm trọng, người bệnh cần sự can thiệp của bác sĩ.

Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp, một người cảm thấy thương xuyên ốm yếu, mệt mỏi thì đã cần lưu ý đến chưa trị tận gốc bệnh. Có như vậy mới mong khỏi bệnh hoàn toàn và tránh các biến chứng khác.

Nếu chỉ chữa ngọn bệnh, bệnh có thể khỏi, giảm, trở thành bệnh mãn tính hoặc biến chứng thành bệnh khác. Nghe có vẻ khá hên xui.

Lấy ví dụ cụ thể:

Một người bị mất ngủ thường xuyên dẫn đến phải dùng thuốc ngủ để trị bệnh. Tác dụng phụ không mong muốn là: đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, trí nhớ kém, các vấn đề về đường tiêu hóa, sỏi thận…

Như vậy, gốc bệnh (nguyên nhân dẫn đến mất ngủ) vẫn còn, chưa được chữa, nên ngọn bệnh (mất ngủ) vẫn dẫn đến các di chứng của bệnh (chóng mặt, đau đầu, trí nhớ kém…) và biến chứng sau khi điều trị ngọn bệnh (dùng thuốc ngủ) là hại gan, thận, hệ tiêu hóa.

Khi không chữa gốc bệnh, dù có khỏi được ngọn bệnh thì gốc bệnh vẫn còn nguyên. Gốc bệnh ấy vẫn tiếp tục gây nên bệnh tật.

GE - chữa bệnh phải chữa từ gốc

3. Làm thế nào để điều trị gốc bệnh

Muốn trị bệnh trước hết phải tìm ra nguyên nhân bệnh. Điều này thể hiện trong việc ăn uống, sinh hoạt, môi trường sống, các mối quan hệ, công việc, tuổi tác… Chính những yếu tố diễn ra hàng ngày sẽ ảnh hưởng tích cực hoặc tiêu cực tới sức khỏe.

Trong tất cả các yếu tố đó thì đều quy gọn lại thành 3 yếu tố chính đó là: TINH – KHÍ – THẦN.

Theo thầy Đỗ Đức Ngọc, người sáng lập nên môn Khí Công Y Đạo: Để điều chỉnh gốc bệnh thì người bệnh phải có lối sống TINH – KHÍ – THẦN hòa hợp. Với tỉ lệ TINH sẽ mang lại 30% sức khỏe – KHÍ 30% – THẦN 40%.

Theo Giáo sư, Tiến sỹ Đông y Hách Vạn Sơn: Sống đúng cách là phải làm cho tâm tĩnh, thân động, ăn uống cân bằng.

Theo Tiến sỹ Elizabeth Helen Blackburn, người đạt giải Nobel về Sinh lý và Y khoa năm 2009: Để sống khỏe và trường thọ cần: Ăn uống hợp lý chiếm 25%, các nhân tố khác chiếm 25%, và tác dụng của trạng thái cân bằng tâm lý chiếm tới 50%.

.

3.1. Điều chỉnh về TINH

Tinh bao gồm ăn uống, thuốc bổ và thuốc.

 

a. Ăn uống phải sạch, cân bằng và phù hợp

Thế nào là “sạch”? Rau sạch, không phun thuốc sâu. Thịt sạch, không tăng trọng. Cá sạch, không kim loại nặng. Chưa hết, chúng ta cần tránh các loại thực phẩm “rác”: đồ ăn nhanh, đồ chế biến sẵn không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm…

Ăn uống cần cân bằng âm dương. Rất nhiều người nghe đến âm dương ngũ hành là nghĩ đến cái gì cao siêu lắm, thực ra nó tồn tại ngay trong cuộc sống hàng ngày.

Ví dụ: các cụ ngày xưa thường luộc rau cải với chút gừng. Gừng không chỉ giúp món ăn thơm ngon hơn, mà gừng có tính nóng, sẽ trung hòa với rau cải có tính mát.

Ăn rau cải rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt rau cải có nhiều chất xơ, giúp quét sạch thành ruột. Các loại rau họ nhà cải thường có tên trong thực đơn giảm cân, trong thực đơn khuyên dùng của những người bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên, ăn rau cải với liều lượng quá nhiều, quá thường xuyên có thể dẫn đến đau bụng tiêu chảy. Rau cải cũng là thực phẩm khuyến cáo không được ăn của các bệnh nhân tuyến giáp.

Như vậy, không phải cứ ăn nhiều đồ bổ là tốt, mà quan trọng là phải ăn cân bằng và phù hợp với bản thân.

GE - Điều Chỉnh Về Tinh

b. Thuốc và thuốc bổ

Khi bị bệnh phải dùng thuốc, nhưng dùng thế nào thì nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia uy tín.

Người Việt Nam mình thường có quan niệm là bệnh vặt thì tự chữa. Vậy nên, đau bụng đi ngoài thì uống béc bơ rin (berberin), loperamid. Hắt hơi, xổ mũi thì mua thuốc cảm cúm. Đau đầu thì dùng hoạt huyết dưỡng não. Chữa xong thì có thể khỏi có thể không. Không khỏi thì đi khám bác sĩ, lúc đó thì bệnh có khi đã biến chứng sang một loại bệnh khác rồi. Trong khi nguyên nhân bệnh là gì không biết.

Thuốc bổ thì…

Để tôi kể cho các bạn một chuyện. Hôm nọ về quê tôi có ghé thăm bác họ năm nay đã hơn 60. Tuy đã qua tuổi về hưu nhưng sức khỏe rất tốt. Có lẽ nhờ sống ở quê không khí trong lành, hay tập dưỡng sinh cùng mấy bà trong xóm. Ấy vậy mà sau bữa cơm thấy bác lôi ra một vốc thuốc uống. Tôi ngạc nhiên hỏi bác bị bệnh gì mà cần từng ấy thuốc thì nhận được câu trả lời là thuốc bổ. Chẳng là con cái bác sống trên thành phố, làm ăn cũng khá, thường xuyên gửi các loại thuốc bổ về cho bác. Uống không hết còn đem cho hàng xóm.

Nghe quen quen đúng không? Có phải bạn cũng từng gặp cảnh này rồi?

Vậy nhưng, cũng giống như ăn uống, thuốc bổ cũng được chiết xuất từ thành phần của cây nào đó, con nào đó, bổ với người này nhưng không tốt với người khác. Một người huyết áp cao mà lại cứ được bồi bổ liên tục bằng các thực phẩm mang tính cay, ấm, nóng thì có khi lên cơn tăng xông mất. Vì khi uống thuốc bổ mà không có khí để chuyển hóa, không có thần tốt để hấp thụ thì thuốc cũng phí. Ăn uống chỉ mang lại 30% sức khỏe.

 

3.2. Điều chỉnh về KHÍ

Trong Đông y có câu: “Ý dẫn khí, khí dẫn huyết. Khí sẽ dẫn huyết (chất bổ và máu) đi nuôi các tế bào.”

Khí vô cùng quan trọng. Một người ngưng thở trong vòng 5-7 phút đã có thể trở thành người thiên cổ rồi.

Muốn đủ khí phải luyện tập. Tập ĐÚNG.

Bởi vì có những bài luyện khí phù hợp với người này nhưng không phù hợp với người khác.

Ví dụ bài trồng cây chuối, tốt cho người huyết áp thấp, nhưng lại hại cho người huyết áp cao.

Khí mang lại 30% sức khỏe.

 

 

3.3. Điều chỉnh về THẦN

Thần là tối quan trọng, nhưng rất ít người để tâm đến nó trong quá trình điều chỉnh sức khỏe của mình.

Một người bị stress sẽ thường xuyên lo lắng, ăn không ngon ngủ không yên, dẫn đến viêm loét dạ dày, đau đầu, khó tiêu, suy giảm hệ miễn dịch (dễ bị cảm cúm, viêm nhiễm). Sức khỏe giảm sút đáng kể. Để lâu sẽ sinh ra nhiều bệnh tật khác: Tiền đình, tim, các bệnh liên quan đến tâm thần (trầm cảm)…

Tức giận có thể dẫn đến bể mạch máu, đột quỵ, tử vong ngay lập tức. Minh chứng nổi tiếng trong sử sách chính là Chu Du vì tức giận trước mưu cao của Khổng Minh, uất ức quá mà chết (Tam Quốc Diễn Nghĩa).

Khoa học đã chứng minh rằng khi nóng giận, cơ thể tiết ra ồ ạt các axit vào máu, gây ảnh hưởng rất xấu đến sức khỏe.

Để điều chỉnh THẦN, cần học cách kiểm soát cảm xúc, giảm thiểu các cảm xúc tiêu cực: giận dữ, lo lắng, sợ hãi, ganh tỵ, nghi ngờ,… và phát triển, ủng hộ các suy nghĩ tích cực: tình yêu thương, lòng khoan dung, sự tha thứ, nghị lực, hy vọng, niềm tin, sự lạc quan,….

.

Các cụ có câu: Một cây làm chẳng nên non, ba cây chụm lại nên hòn núi cao. TINH – KHÍ – THẦN chính là ba cây tạo nên hòn núi cao sức khỏe. Chính là kiềng 3 chân vững chắc để điều chỉnh tận gốc bệnh tật và sống khỏe mạnh.

Hãy chia sẽ nếu bạn thích bài viết này

Chia sẻ đến Facebook
Chia sẻ đến Twitter
Chia sẻ đến Linkdin
Chia sẻ đến Pinterest

Ý kiến của bạn thì sao ?