Bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên và hiệu quả để giảm cân và duy trì vóc dáng lý tưởng của mình? Đừng lo lắng nữa, vì chúng tôi đã sẵn sàng chia sẻ với bạn những công thức nước ép vừa ngon miệng vừa giúp giảm cân hiệu quả.
Nội Dung Chính
- 1. Nước ép cần tây nguyên chất
- 2. Nước ép rau cải bó xôi và cà rốt
- 3. Nước ép bưởi, cần tây, gừng
- 4. Nước ép dưa chuột, táo, cần tây
- 5. Nước chanh ấm
- 6. Nước ép cần tây, cà rốt, rau cải bó xôi
- 7. Nước ép cam nguyên chất giúp giảm mỡ máu
- 8. Nước ép cà rốt nguyên chất
- 9. Nước ép cà rốt, củ dền, dưa chuột
- 10. Nước ép màu xanh
1. Nước ép cần tây nguyên chất
2. Nước ép rau cải bó xôi và cà rốt
3. Nước ép bưởi, cần tây, gừng
4. Nước ép dưa chuột, táo, cần tây
5. Nước chanh ấm
6. Nước ép cần tây, cà rốt, rau cải bó xôi
7. Nước ép cam nguyên chất giúp giảm mỡ máu
8. Nước ép cà rốt nguyên chất
9. Nước ép cà rốt, củ dền, dưa chuột
10. Nước ép màu xanh
Không nên ăn trứng hoặc đạm động vật trong thời gian giảm cân, nếu có thì chỉ ăn 1 ít cá hấp, 2 lần/tuần. Tránh các sản phẩm từ sữa động vật, thức ăn chế biến sẵn, thực phẩm tẩm ướp nhiều muối, đường, dầu mỡ, đồ uống có cồn, ga, caffein, tinh bột trắng.
Chúc bạn giảm cân thành công và lấy lại vóc dáng thon thả nha!
